Nilüferin Uyanışı8 Eyl 20206 dk.Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?Meditasyon, beden, zihin ve ruhun eş zamanlı fayda gördüğü şifalandırma tekniğidir. İşte meditasyon nedir, nasıl yapılır detaylar yazımızda!
Nilüferin Uyanışı4 Eyl 20203 dk.Zihninizi Dinlendirecek 7 Meditasyon MüziğiMeditasyonda bedenin, ruhun ve zihnin dinginliğini sağlayan faktörlerden biri meditasyon müziğidir. İşte 7 meditasyon müziği önerisi!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20204 dk.Harvard Nöroloğu: Meditasyon Sadece Stresi Azaltmıyor, Beyni DeğiştiriyorHarvard Tıp Okulu’nda nörolog Sara Lazar'ın bulduğu şey meditasyon yapmanın beyni gerçekten değiştirebileceğidir. İşte detaylar!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20206 dk.Kalp Atakları Nefret Atakları Mı? Meditasyon yapanlar, sıkışıklıktan ve stres dolu yaşam çarkından tamamen farklı olan, nezakete ve akıcı beden hareketlerine sahipler!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20202 dk.Sağlık Hizmetleri Ebediyen Değişti Tehlikeli ve invazif kalp ameliyatını geçirmektense, meditasyon yaparak daha iyi sonuçlar almak artık mümkün!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20202 dk.Kendi Kendine Teşhis Koymaya Yardımcı Olarak Meditasyon Psikoterapist Dr. Florina Formicola, aktif meditasyon yöntemlerini iyi bilmekte ve bazı hastalarına önermektedir. İşte önerileri!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20202 dk.Meditasyonun Bilimsel Faydaları Binlerce onaylanmış bilimsel makalenin de kanıtladığı üzere Meditasyonun birden fazla faydası vardır. İşte meditasyonun bilimsel faydaları!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20204 dk.NEFES, STRES VE MEDİTASYON Nefesin farkındalığı meditasyonun önemli unsurlarından biridir, meditasyonun sağlık için çok faydalı olmasının yollarından biri nefestir.
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20204 dk.Çemberin Dışına Çıkmak Meditasyon araştırma grubunun üyesi, Sentis Dinamik meditasyona dair elde edilebilen çeşitli psikolojik yaklaşımları tartışmaktadır!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20202 dk.Meselenin KalbiKardiyolog Dr. Peter Nixon’ın kalp hastalığına eşsiz yaklaşımı ile kalp tedavisinde meditasyonun önemli bir yere sahip olduğunu buldu!
Nilüferin Uyanışı26 Ağu 20203 dk.Tedavi Olarak MeditasyonSağlık, doğal ve düzenli yaşam tarzı ile ilişkilidir. Meditasyon uygulaması ile sağlık sorunlarınıza kolayca çözüm bulabilirsiniz!